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超重和肥胖問題的形成，除基因、出生體重等遺傳因素外，影響更多的是膳食因素和生活習慣。因此專傢建議應針對青少年廣泛開展健康教育，增強健康理念，科學運動，減少看真空除毛費用｜台北真空除毛費用電視和玩電子產品的時間，註意飲食合理，避免高油高脂及快餐飲食，避免暴飲暴食等不良飲食習慣。同時，傢長也需要增強健康意識，做到合理搭配食物，督促孩子規律飲食規律生活。

昨日，市衛計委副主任、新聞發言人高小俊介紹，2017年，北京市進行瞭中小學生健康狀況監測，結果顯示，全市中小學生身體生長發育指標處於平穩、良好狀態。6至13歲中小學生中，男生平均身高為141.7厘米、體重為39.6千克，女生身高為140.6厘米、體重為36.5千克；生長遲緩率為0.21%，消瘦率6.9%，均優於全國水平。

傢長應為孩子合理搭配食物

生長遲緩率、消瘦率優於全國水平

然而，此次監測也發現一些問題，例如，本市中小學生超重率為15.9%，肥胖率為16.9%，高於全國6.3和10.5個百分點。這也說明目前公眾營養知識的健康教育普及仍不夠，在許多傢庭中出現瞭高能量飲食、長時間看電視和缺乏運動等不良生活方式，這是青少年肥胖率迅速上升原因之一。肥胖是慢性病發生的危險因素，因此市衛計委將持續關註並改善中小學生超重、肥胖情況。

“但我們也看到，中小學生堅持每天吃早飯的比例由75.4%提高至77.1%，每天喝飲料的學生比例由52.7%降低至26.1%。學生看屏幕時間明顯減少，上學日平均每天看屏幕時間為38分鐘，周末為109分鐘，比2015年減少瞭11.6%、12.6%，且周末達到每天少於2小時看屏幕時間的學生比2015年提高瞭20個百分點。”

本市中小學生中超重和肥胖的比例均達到瞭16%左右比基尼線除毛價格｜台北比基尼線除毛價格，超過瞭全國平均水平。為此，今年，市衛計委平衡膳食校園行動的活動主題將繼續圍繞“營養美食進校園”主題展開。專傢特別提醒傢長，註意合理搭配食物，督促孩子規律飲食規律生活。

北京中小學16.9%肥胖“小胖墩”比例超全國均值

與此同時，高小俊表示，根據4年來數據的變化，反映瞭北京市中小學生的健康行為正在逐步形成。2014年市衛計委和市教委制定瞭《“營”在校園——北京市平衡膳食校園健康促進行動工作方案》。自工作啟動以來，分別以“健康餐盤3:2:1”、“讀懂營養標簽，科學選擇食品”和“校園營養師助力學生健康”、“我做營養小達人”以及“吃動平衡促健康”為主題，在全北京市中小學開展瞭面向教師和傢長的均衡膳食知識普及。通過推廣均衡營養、食物多樣的餐食搭配理念，幫助學生和傢長通過營養標簽合理選擇食物，幫助學生樹立科學的營養觀念和飲食習慣，起到瞭良好的效果。

今年，平衡膳食校園行動的活動主題將繼續圍繞“營養美食進校園”這個主題開展活動，北京市衛計委和教委將繼續通過開展形式多樣的健康教育和促進行動，動員更廣大的學校管理者，以及學生和傢長參與到北京市平衡膳食校園健康促進行動中來，共同促進青少年健康成長。如果市民對此有需要瞭解的也可撥打12320北京市衛生計生服務熱線進行咨詢。北京晨報記者 徐晶晶

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